Möchten Sie
Wir vermitteln Strategien, wie Sie regelmäßige sportliche Aktivitäten in Ihren Alltag integrieren können.
Wir arbeiten nach dem Blocksystem, das aus 12 Trainingseinheiten besteht. Am Ende eines Trainingblockes sind Sie in der Lage, Ihr Training selbstständig zu organisieren. Einzelstunden sind möglich.
Wir arbeiten in Ihren oder unseren Räumen nach speziell von uns entwickelten Trainingsformen. Insbesondere unsere Zirkeltraining-Variationen zielen auf Rumpfstabilisation, Körperformung sowie Fettverbrennung in kürzester Zeit.